Холотропное дыхание — это удивительный метод самопознания и личностного роста! Представь себе путешествие внутрь самого себя, где ты можешь исследовать скрытые уголки своей психики, встретиться лицом к лицу со своими страхами и обрести внутренний покой ?✨ ▌ Что такое холотропное дыхание? Это особая техника дыхания, разработанная психологом Станиславом Грофом ещё в середине прошлого века. Суть […]

Трансперсональная психология представляет собой область психологического знания, изучающую состояния сознания, выходящие за пределы индивидуального опыта человека. Она направлена на исследование трансцендентальных переживаний, духовных аспектов личности, феноменов мистицизма, медитации, холотропного дыхания и экстатических состояний сознания. Основные направления исследований включают изучение процессов самоактуализации, психосинтеза, интеграции разрозненных элементов психики через глубинное осознание единства всех живых существ, человеческого потенциала, […]

Довольно часто на консультации приходят клиенты с проблемой аппатии, усталости, и отсутствия мотивации.Мне вспомнился мультик про домовенка Кузю, когда его баба Яга у себя жить заставила на полном обеспечении .-Ой, тошно мне.-Хочется чевой-то…-Сам не знаю чего…-Половики, что ль, снежком почистить… Но это не сработало, насильно мил не будешь…Очень важно, чтобы ваша деятельность приносила вам удовольствие. […]