Представь себе человека, который живет словно на другой планете — такой тихий, замкнутый, погруженный в собственные мысли и фантазии. Именно таким предстает перед нами шизоидный тип личности по классификации психолога Нэнси Мак-Вильямс. И хотя слово «шизоид» звучит устрашающе, на самом деле эти люди вовсе не такие страшные! ? Они просто другие — особенные, необычные и […]
Сегодня поговорим про такой интересный психологический феномен — нарциссизм ? По мнению знаменитого психотерапевта Нэнси Мак-Вильямс, есть несколько характерных черт, присущих людям с нарциссическим типом личности. Это не обязательно плохо (хотя бывает непросто), ведь каждый человек уникален! ▌ ✨ Что такое нарциссическое расстройство? Это когда человек испытывает чрезмерную потребность во внимании, восхищении и признании окружающих. […]
Привет-привет! Сегодня поговорим про интересный психологический феномен — психопатический тип личности. Ну да-да, сразу вспомнила фильм «Молчание ягнят», верно? ? Но давай-ка разберёмся подробнее! ▌ Как распознать психопатический тип личности? Представь себе человека обаятельного до безумия, харизматичного настолько, что буквально притягивает взгляды окружающих. Такой человек способен очаровать кого угодно, даже самого опытного собеседника ?. Но […]
Привет-привет! ? Сегодня мы поговорим про психодраму — такой интересный способ познать себя через игру и взаимодействие с окружающими людьми. Представь себе театр, где ты одновременно актёр, режиссёр и зритель своего спектакля жизни. Вот такая она, психодрама! ▌ Что такое психодрама? Психодрама — это метод терапии, который позволяет людям лучше разобраться в своих чувствах, переживаниях […]
Холотропное дыхание — это удивительный метод самопознания и личностного роста! Представь себе путешествие внутрь самого себя, где ты можешь исследовать скрытые уголки своей психики, встретиться лицом к лицу со своими страхами и обрести внутренний покой ?✨ ▌ Что такое холотропное дыхание? Это особая техника дыхания, разработанная психологом Станиславом Грофом ещё в середине прошлого века. Суть […]
Привет-привет! Сегодня мы поговорим про когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), потому что она реально крутая штука ? Представь себе ситуацию: твой мозг решил устроить весёлый вечер с негативными мыслями, тревогой и стрессом. А тебе-то хочется спокойствия, гармонии и позитива ? Что делать? Правильно — звать специалиста-психолога! ▌ Почему КПТ такая классная? Когнитивно-поведенческая терапия — это такой особый […]
Трансперсональная психология представляет собой область психологического знания, изучающую состояния сознания, выходящие за пределы индивидуального опыта человека. Она направлена на исследование трансцендентальных переживаний, духовных аспектов личности, феноменов мистицизма, медитации, холотропного дыхания и экстатических состояний сознания. Основные направления исследований включают изучение процессов самоактуализации, психосинтеза, интеграции разрозненных элементов психики через глубинное осознание единства всех живых существ, человеческого потенциала, […]